大魔王已到，天氣越來越炎熱
空調(diào)成了我們密不可分的電器
一點(diǎn)也不想離開ta
可一不小心，就惹上一堆毛病
感冒、咽喉炎、風(fēng)濕、干眼癥、哮喘
全是因?yàn)椴恢肋@幾個(gè)空調(diào)的秘密！
溫度：26℃最合適
雖說人體有一定調(diào)節(jié)體溫的能力，但室內(nèi)外溫差太大還是很容易得空調(diào)病的（應(yīng)在8℃~10℃以內(nèi)），因此空調(diào)最好設(shè)置在26℃，不僅更加涼爽，而且溫度適宜不易生病，還能更省電！
高度：1.7米最適宜
如果空調(diào)安裝過低，雖然制冷迅速，但容易導(dǎo)致人被吹得腰酸背痛。因此，空調(diào)最好安裝在1.7米左右，略高于頭部，使人體處于最佳狀態(tài)。
桑拿天要除濕
夏天也要時(shí)不時(shí)多開“除濕”功能，同樣能讓房間像冰箱一樣涼爽，而且還能省掉一大筆電費(fèi)，關(guān)鍵對(duì)人體的傷害也能降到最低。
開3小時(shí)要開窗
在使用空調(diào)3小時(shí)后，建議開窗換氣，若是超過6小時(shí)則會(huì)造成空氣的嚴(yán)重污染，甚至損害健康。
長(zhǎng)時(shí)間不透氣容易引起感冒、呼吸不暢、嗜睡、反應(yīng)遲鈍等現(xiàn)象，都是因?yàn)殚L(zhǎng)期處在密閉空間、供氧不足，因此開3小時(shí)空調(diào)后一定要及時(shí)通風(fēng)換氣。
空調(diào)房中一盆水
空調(diào)房的冷空氣不僅會(huì)造成皮膚干燥、嗓子干癢，還會(huì)導(dǎo)致干眼癥，而且還會(huì)蒸發(fā)皮膚和呼吸道中的水分。
這種情況，需要在房間放一盆水，便可有效緩解肌膚干燥、干眼等癥狀，第二天睡醒也不會(huì)口干舌燥。
空調(diào)房側(cè)睡更健康
許多朋友在空調(diào)房中睡了一覺后感覺嗓子難受，其實(shí)只要改變一下睡姿即可。
因?yàn)榇蠖嗳搜鏊瘯r(shí)都會(huì)張口呼吸，醒來后難免口干舌燥。所以最好養(yǎng)成側(cè)臥的習(xí)慣，避免張口呼吸，減少呼吸道過多的散發(fā)。
不要頻繁開關(guān)空調(diào)
許多朋友為了省電，會(huì)等到房間室溫降低以后就關(guān)掉空調(diào)，半小時(shí)后再重啟。其實(shí)頻繁操作、啟動(dòng)空調(diào)，反而更費(fèi)電，而且還會(huì)損害空調(diào)，縮短使用壽命。
因此短時(shí)間最好不要關(guān)閉空調(diào)，如一小時(shí)內(nèi)，空調(diào)開著反而更省電。
進(jìn)屋不急著開空調(diào)
市內(nèi)溫度驟降容易使原本受熱舒張的血管猛然收縮，引起血壓升高，甚至引發(fā)心腦血管疾病。
尤其是心臟不好的朋友，進(jìn)屋后一定要等到體溫恢復(fù)正常后再打開空調(diào)，此外記得空調(diào)一定要定期清潔喔！
